バナナ写真展？？でも・・・

継続中。でも・・・
これだけのブームになりバナナ不足・・・
ネットで「子供にバナナが食べさせれないっ」て
声を聞くと同じ親として胸が痛かったり・・・(ノ＿≦。)
うちも普段からバナナは必需品で子供達には（今も）毎日食べさせているし

もちろんバランスのいい食事が何より一番で運動して痩せる！！がベスト。
分かってるけど多くの女性が少なからず、できれば痩せたい綺麗になりたいって願望があって、無茶なダイエットは当然ダメだけど、
何だか健康的にも良さそうなら・・・って
飛びついてしまう（そう私＼(;ﾟ∇ﾟ)/）　
単品ダイエットは私も疑問はあったけど
昼夜普通に食べて生活習慣を改善してって内容だったし
朝食も忙しいとトーストだけだったりするから・・・
それよりは体に良さそうって思っちゃったよ(^-^;　
実際便通も良くなったし、ダイエットを意識することで間食や食べる時間等・・・を管理しようとするから　生活改善になるとは思うのよね。個人的にはバナナダイエットは悪くないと思う。実際健康の為に減量しなくてはダメな人もいるし、生活習慣の見直しにって場合もあるし・・・一生続けるわけではないし
皆、あくまで目標を作って、そこに向かってるんやと思うしね。

ただこれだけバナナ不足になり
一時期のことかもしれないけど価格も上がり・・・
ダイエットというより普通にバナナが買えないことは辛いなあ。
たった２週間では効果があったかなんて分からないけど
（食べてた割りには）体重は増えなかったな～　
自己管理の意識づけは継続することにして
（ま～これが一番難しいんよな）
朝バナナだけダイエットは終息しようかな。
他の果物でも効果的には同じとか。
でもバナナが以前より好きになってしまった＼(;ﾟ∇ﾟ)/
だから毎朝食べたいかも（;´▽｀A``

痩せたい乙女心おばさん心を愚かだと思いますか？
可愛いと思ってはもらえませんか？(・_・)エッ....?ダメ？　
でも　バナナ不足には胸痛みます・・・
離乳食にはかかせないですもんね(；´Д`A ```
早く供給が戻ることを願います(*_ _)人ゴメンナサイ

こんなにバナナを撮影することって
一生ないやろうからUPします（;´▽｀A``
バナナ撮影は「自分はダイエット中！！」　
って意識づけには効果的でした

 

 

シュガースポットの出たバナナは美味しい

バナナダイエットを続ける方も違うダイエット中の方も
健康の為にも全体的にはバランスよく食べて楽しみながら頑張りましょうヽ(´▽｀)/
私もお腹周りの浮き輪・・・
腹筋するしかないと分かってるんです・・・はい(；´Д`A ```　

バナナ争奪戦！！

どうだ～～～っ！！

な、なんとか・・・手に入ったっすバナナ┐(￣ヘ￣）┌
いつものスーパーへ買出しに・・・嫌な予感があったのでバナナ売り場へ！

バナナ無し・・・・(;´Д⊂　
や、やっぱりね・・・・バナナダイエットも１週間で終わりか！？バナナ無しじゃ話にならんしなあと諦め、他の買い物を済ませ帰ろうとしたとき、目の前を通った人の袋ん中に
バナナさんが　見えるではないかw(ﾟoﾟ)w
再度バナナ売り場へ！！

あった～～ヽ(´▽｀)/　夕方からの分を置いてあったのか？もったいぶってくれるわね
でももうすでに・・・たくさんの人が群がっているうう＼(;ﾟ∇ﾟ)/
いつもなら、大きさ、重さ、熟し具合などをジロジロ見ちゃう私もとにかくカゴに入れなくては！！と何とか確保～（;´▽｀A``　お一人様１房・・・今日は確認。でも旦那さんも息子さんもいるもんね(v^ー゜)ヤッタネ!!
金曜に買った分とあわせて我が家には４房ある～

・・・・・・・って。一体私は何もんだ！？
と、とにかく４，５日目と継続中のバナナDも続けれそうやな（;´▽｀A``

しかしこれ・・・普通にバナナが食べたい方には迷惑なんでしょうね・・・
ごめんなさいね(ﾉ_-｡)　

 

何とか３日。

３日坊主はクリアできそう明日朝バナナにすればね～

メモ　：　朝バナナ１本と常温水コップ１杯
　　　　　昼（肉まん・大根餅）
　　　　　おやつ（マックシェイク、天津甘栗）
　　　　　夜　普通量
　　　　　おやつ（かっぱえびせん１／３袋←気持ちお菓子を減らしつつある）

今日は中華街の帰りにバナナを補充するため小さめのスーパーへ立ち寄った。店の前に車を駐車できるので息子さん娘さんが寝てしまっていてもそのままパパッと買い物ができる。（※本当は良くないことです）
バナナ３房もカゴに入れている人　発見！　お主もでござるか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
２房カゴに入れてレジへ。
「お一人様１つです」　とな＼(*｀∧´)／
「子供が車で待ってるんですけど！！」とねばったらＧＥＴ成功(v^ー゜)

バナナ品薄になるんかな＃￣З￣)・・・

やはり流行の・・・

本日２日目。

バナナの在庫がすでに切れそうなので今日は１本。
息子さん、娘さんも食べるからね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


メモ　：　朝バナナ1本と常温の水コップ１杯
　　　　　２時間後チョコ。コーヒー。　
　　　　　昼夜通常通り。
　　　　　食後アップルパイ（←やめときゃ良かった）

一応？始めてからで何だけど正しいやり方をネットで検索。
なるほどなるほど・・・夕食の時間は早くかあ・・・。夜のおやつはやっぱりダメよねえ・・・。もろもろオススメ？的な感じでやり方（取り組み方）があるみたい。まっ参考にはもちろんして・・・長続きできる　私なりの　ゆる～～い感じでやっていこ。

今日の息子さんのサッカーで、数人のママさんたちが話している声が聞こえてきた。
私は少し離れたところにいたけど　耳ダンボ

「朝バナナ食べるやつ　やってるのよ～（笑）」
別のママ
「え～私も昨日からやってるの～（笑）」
「でも朝は食べたい人だから辛いのよね・・・でもしばらくしたらつまみ食いしていいのよね
（笑）だから何かと食べてるわ～」
とどこかで聞いたような（そう私）内容を話されていた。
そうか～こないだの女芸人ダイエットのTVの影響はすごいな～ヾ(*ﾟA｀)ﾉ
簡単で健康的で痩せれる・代謝が上がるんやもん。食い付かないはずないか。

朝バナナダイエッター驚異の人数いるんやろうな～
バナナ２房以上買ってたら、きっと（この人も？）と思われてるんやろな（;´▽｀A``

でもどうしても子供達が寝静まった深夜が自分の時間なわけで・・・
食べたくなるのよおおおお(ノ＿≦。)
気持ち減らそう。（;´▽｀A``
本来の朝バナナダイエットに忠実には無理そうやけど
とにかくしばらくやってみよヾ(´ε｀*)ゝ

睡眠も大事らしい！！　はよ寝よう（-.-）zZ

流行の・・・

食欲の秋。食べたいものがわんさか(≧∇≦)
どうしても食べたい！！
でもこれ以上の肉布団（特にお腹周りと足）は　ご免です

食べても太らない？？そんな有り難い（有り得ない？？）ダイエット
流行の・・・

朝ご飯大好き人間（それもパンが大好き）の私にとって・・・非常～～にキツイかも？？
でも３０分経てば一応何を食べてもいいらしい（限度はあるやろけど）ってのが
やる気を起こした（￣ー+￣）
代謝をあげて脂肪を燃焼させやすい体になる　なんて素敵なの
それが本当だったら素晴らしい
とりあえず　３日坊主目標（・・・意志弱っ！！）でやってみるか

メモ　：　朝バナナ１本と１／２本・常温の水コップ１杯。
　　　　一時間後チョコをつまみ食い。昼・夜は通常通り食べる。
　　　　　深夜スナック菓子（←これをバナナにすればいいらしい）